Votre accès comprend :

• Un questionnaire pour évaluer quel type de mangeur tu es.

• 13 vidéos détaillées avec des explications claires pour comprendre tous les principes de base de mon acompagmement pour te rendre autonome dans l’atteinte de ton objectif.

• 12 work books avec des outils concrets et des mises en pratique pour intégrer ces nouveaux réflexes au quotidien.

• Une méditation guidée et un  exercice audio de dégustation  pour t’aider à te reconnecter à ton corps.

• 3 séances de coaching individuelles de une heure pour adapter l’accompagnement à ton rythme et répondre à tes questions à prendre dans les 6 mois

• Un appel toutes les semaines pour te booster et que tu puisses poser toutes tes questions  

• Un accès au programme pendant 1 an après inscription.